НД
Новы
дзень
Жлобинская
районная газета

Эксперты назвали продукты, которые могут способствовать сохранению эластичности и упругости кожи. Об этом рассказывает «Медикфорум».

 

Например, ежедневное употребление помидоров увеличит защиту кожи от ультрафиолета на 33%. Также будут замедлены процессы старения. Сообщается, что томаты содержат антиоксидант ликопин и обновляющие кожу витамины А и С.

Зеленый чай поможет бороться с дряблостью кожи. Этому способствует танин.

Упругость кожи сохранится, если употреблять листовые салаты, оливковое масло, темный шоколад и чернику.

Брокколи помогает устранить воспалительные процессы.

Регенерацию кожи можно ускорить, добавив в рацион авокадо и лосося.

Улучшить общее состояние кожи помогут орехи. В них содержатся калий, кальций, антиоксиданты и витамины В6, В12, Е, А.

Источник: ОНТ

Чтобы быть в курсе событий, регистрируйтесь в наших группах: 

Наша группа в социальной сети "ВКонтакте" - "С новым днём, Жлобин!

Наша группа в социальной сети "Одноклассники" - "С новым днём, Жлобин!" 

Читайте ndsmi.by в "Одноклассниках"

Читайте ndsmi.by в "Контакте"

Читайте ndsmi.by в "Фейсбуке"

Читайте ndsmi.by в "twitter"   

Наш канал на YouTube

Наш канал в Telegram

Наш канал в Viber