НД
Новы
дзень
Жлобинская
районная газета

Медики назвали пять продуктов, которые помогут поддержать женщинам красоту, сообщается на портале «МедикФорум». 

Первое место заняли молочные продукты, так как они являются источником необходимого организму кальция.

На второй позиции – красная рыба. Она богата Омега-3-кислотами. Специалисты советуют женщинам употреблять рыбу как минимум два раза в неделю. Включение её в рацион позволит предотвратить появление ранних морщин и повысить эластичность кожи.

Третье место занимают продукты, богатые витамином С. Он омолаживает кожу и оказывает благотворное влияние на иммунитет.

На четвертом месте – брокколи. Она продлевает молодость и создает защитный барьер против размножения в организме вредных бактерий.

На пятой позиции – горький шоколад. В нем содержатся магний, марганец, медь, цинк и фосфор. Все эти микроэлементы оказывают положительное воздействие на гормональный фон.

Источник: ОНТ.

Чтобы быть в курсе событий, регистрируйтесь в наших группах: 

Наша группа в социальной сети "ВКонтакте" - "С новым днём, Жлобин!

Наша группа в социальной сети "Одноклассники" - "С новым днём, Жлобин!" 

Читайте ndsmi.by в "Одноклассниках"

Читайте ndsmi.by в "Контакте"

Читайте ndsmi.by в "Фейсбуке"

Читайте ndsmi.by в "twitter"   

Наш канал на YouTube