Как помочь детям справиться со стрессом без вредных зависимостей, рассказала на семинаре "Оздоровление в летний период. Всемирный день донора крови" заведующая Минским городским центром здоровья Снежана Кавриго, передает корреспондент БЕЛТА.
Работа с детьми городским центром здоровья ведется в рамках широкомасштабного проекта "Минск - здоровый город". "Он направлен на все возрастные группы населения. Мы работаем по нему круглогодично и совместно с учреждениями образования активно трудимся и в летний оздоровительный период. Этим летом по нашей программе "Ваш выбор" будут работать 28 загородных оздоровительных лагерей. Основная цель - формирование правильного отношения к здоровью. И каждый раз мы делаем какие-то акценты, т.е. в течение года мы работаем с преподавательским составом и выявляем ключевые моменты, которые можно в непринужденной обстановке, когда дети отдыхают, проработать дополнительно. Не всегда получается сделать это в полной мере в школе, когда там основное внимание все-таки уделяется образованию. И вот когда проводятся различные спортивные или культурные мероприятия, мы обращаем внимание на профилактику зависимостей и буллинга, прорабатываем такие темы, как "Я и мое здоровье", "Дружба", "Коммуникабельность", "Все о здоровом питании", "Профилактика гиподинамии" и "Чистота - залог здоровья", - рассказала Снежана Кавриго.
"Ключевым аспектом является профилактика зависимости. Помимо нас подключаются наркологи и правоохранители. Но это делается в формате "равный обучает равного", когда выбираются, например, лидеры с которыми в дружеской обстановке работают кураторы в лагерях. Они могут спросить у ребенка, а вот знаешь ли ты... И провести коротенькое анкетирование, буквально пять вопросиков. Это помогает определить, что наиболее актуально в этой группе, в этом заезде. И конечно же, отрабатывается все", - добавила эксперт.
Кроме того, у проекта "Минск - здоровый город" есть много хештегов и конкурсов в соцсетях, когда дети фотографируют свое здоровое меню, активности. "Проводим также много выездов - праздников здоровья с посещением специалистами лагерей. Это получаются большие праздники, где дети показывают все свои знания о здоровье и приобретают новые. Для меня это важно - посмотреть, как меняется тенденция у молодежи по вопросам здоровья, - поделилась Снежана Кавриго. - Сейчас, например, актуален вопрос курения и курительных смесей. Школьники много чего знают, понимают, что это вредно. Задают даже вопросы о том, что сделать, чтобы и родители прекратили курить".
Эксперт отметила, что если раньше в подростковой среде основной причиной курения была скука, то теперь все поменялось. Дети, чтобы справиться со стрессом, нагрузкой, потоком информации, внутренними требованиями пытаются найти аналог успокоения, и нередко выбирают курение.
"Здесь мы подключаем психологов, сами дополнительно обучаемся для того, чтобы разработать правильные кейсы работы с детьми в оздоровительный период. Мы говорим о том, что ребенок не должен оставаться летом дома, он должен менять картинку. И именно в лагере дети видят разнообразие методов восстановления своей нервной системы. У нас до такой степени модернизируется подход работы с подростками в оздоровительный период, что мы показываем им различными мероприятиями, что есть другая сторона жизни. Это спорт, искусство, творчество, общение. Опять же, люди разные: кто-то экстраверт, кто-то интроверт, кому-то хочется посидеть, а кому-то побегать, пообщаться. И в лагере ребенок начинает больше изучать, осознавать, какой он и что это нормально. Он не закрывается, ведь важно, чтобы был диалог со взрослыми, родителями", - добавила она.
"Учим и родителей, что они являются примером и приоритетом для своих детей. Об этом говорят сами дети, когда мы проводим исследования в фокус-группах. Поэтому нужно обращать внимание на себя, показывать своим примером, что можно справиться со всем здоровым путем", - резюмировала Снежана Кавриго.
Читайте ndsmi.by в социальных сетях: "ВКонтакте" , "Одноклассники", "Фейсбук", instagram, twitter, Telegram, YouTube
