Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Его тема в этом году – «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего».

Первостепенное значение для здоровья матери и ребёнка имеет планирование беременности и подготовка женского организма к вынашиванию здорового малыша. Для этого будущие мамы должны соблюдать несколько правил. В период беременности ВОЗ рекомендует:

– первый раз посетить медучреждение как можно скорее после установления факта беременности: осмотры помогают контролировать состояние здоровья беременной и развитие плода;

– пройти необходимые диагностические исследования, позволяющие отслеживать развитие плода;

– вести здоровый образ жизни: воздерживаться от употребления табака и психоактивных веществ, поддерживать физическую активность, сделать рекомендованные прививки, спать на боку, проконсультироваться со специалистом по поводу хронических заболеваний и обращаться за помощью при возникновении поводов для беспокойства.

Чтобы вырастить малыша здоровым, следуйте рекомендациям:

– соблюдайте график медосмотров ребёнка: они позволяют своевременно выявить возможные проблемы со здоровьем;

– правильно укладывайте малыша спать: младенцы должны спать на спине на жёстком матрасе, без мягких подстилок, подушек или игрушек – это помогает уменьшить риск синдрома внезапной детской смерти;

– грудное вскармливание: кормление грудью обеспечивает ребёнка необходимыми питательными веществами и антителами;

– эмоциональная связь и общение: не упускайте случая подержать ребёнка на руках, поговорить и поиграть с ним – это благоприятно влияет на эмоциональное и когнитивное развитие малыша;

– распознавайте симптомы заболеваний: на потребность младенца в медпомощи могут указывать повышение температуры, затруднение дыхания, постоянная рвота, понос, слабость; в этом случае обращайтесь за консультацией к медикам;

– заботьтесь о своём здоровье.

Отделение профилактики УЗ «Жлобинская ЦРБ».

Читайте ndsmi.by в социальных сетях: "ВКонтакте" , "Одноклассники", "Фейсбук", instagram, twitter, Telegram, YouTube