Ежегодно, 24 июля, отмечается Международный день заботы о себе. Дата 24 выбрана не случайно, она напоминает, что ухаживать за собой нужно 24 часа в сутки 7 дней в неделю (24/7).  Этот праздник призван напомнить людям о важности внимательного отношения к себе для сохранения бодрости и благополучия. Здоровый образ жизни – это ключевой фактор заботы о родных и близких. Ведь, когда человек находится в хорошей физической и психологической форме, он создаёт комфортную среду для всех.

Журналист «НД» заглянула в отделение дневного пребывания для граждан пожилого возраста и дополнительных видов социальной поддержки населения, где прошло мероприятие, направленное на заботу о здоровье и физической форме для людей серебряного возраста.  Специалист по социальной работе отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста и дополнительных видов социальной поддержки населения Ольга Радчук познакомила меня с замечательной командой «Энтузиасты», состоящей из бывших работников БМЗ, меховой фабрики и других предприятий и организаций города.

В тренажёрном зале, куда провела Ольга Александровна, группа прекрасных дам, даже не скажешь, что пенсионного возраста, активно занималась спортом. Поговорить удалось, когда спортсменки прервались на отдых.

 – Для меня забота о себе – это прежде всего забота о своих детях, – отметила бывший работник почты Вера Макаровна, – осознание ценности собственной личности, бережное отношение к себе – всё это сохраняет ценный психологический ресурс. Даже в череде нескончаемых обязанностей нужно находить время на хобби, саморазвитие, занятия спортом. Особенно важна забота о себе для женщины. Это приумножает нашу энергию, сохраняет позитивный настрой, теплые семейные отношения.

Дамы говорили и о том, что возможность приходить сюда и просто общаться, также придаёт бодрости, сил и позитива.

В общем День заботы о себе в Жлобине стал ярким событием, которое показало, что люди в любом возрасте могут быть активными, жизнерадостными и полными энергии. Он продемонстрировал важность проведения подобных мероприятий для поддержания здоровья, укрепления социальных связей и повышения качества жизни людей старшего возраста.

Янина ШУМЧЕНКО.

Фото автора.

Читайте ndsmi.by в социальных сетях: "ВКонтакте" , "Одноклассники", "Фейсбук", instagram, twitter, Telegram