В детстве мы часто бегали босиком по зеленым лужайкам, ощущая приятное прикосновение травы к пяткам, а вечером вытаскивали занозы: их все таки было много в траве, хоть экология тогда была значительно чище. Для того, чтобы побегать босиком, надо было дождаться только лета, и не обязательно ехать на дачу или на деревню к бабушке. Эти воспоминания детства вдруг просыпались в нас, когда мы заходили в квартиру. И, минуя комнатные тапочки, ходили босиком по квартире, касаясь босыми пятками прохладного пола из линолеума, или из ламината. И нам казалось, что ходить дома босиком – это полезно. Но специалисты по этому поводу высказывают другое мнение.
Начать, наверное, надо с того, что многие городские люди боятся микробов. И при одном упоминании о них начинают в очередной раз мыть полы. И ни шагу не пройдут по комнатам без тапочек. Это те, которых преследует фобия – боязнь микробов. Вообще-то фобии бывают разные: фобия замкнутого пространства, фобия одиночества и много других аналогичных страхов. А тех же, которые боятся микробов, называют гермофобами. Они панически боятся микробов, и утверждают, что именно по этой причине ходят дома только в тапочках.
Но сколько бы мы не старались мыть пол – от микробов нам не избавиться. К счастью, по утверждению ученых, до 99 процентов микробов, обнаруженных на планете, не представляют для человека никакой опасности.
Ученые экспериментальным путем доказали, что независимо от того, будем ли мы ходить по квартире босиком или в тапках – бактериям на это чихать с «высокой горки». Их количество, можно сказать, не изменится, и особой пользы организму не принесет: хоть вы будете ходить босиком, хоть в тапках.
Как правильно ходить босиком в квартире, и за ее территорией
Тут есть только один нюанс: польза ходьбы по полу босиком людям, страдающим от плоскостопия, натоптышей, или косточки на ногах. Но при одном условии: ходить нужно только по неровной поверхности. На берегу моря это может быть песок, галька, на даче – трава, а в квартире – специальные коврики. И только в этом случае весь мышечно-связочный аппарат ступни задействуется правильно.
Человеческая стопа имеет очень сложное строение, и выполняет немаловажную функцию по амортизации и перемещению тела. Поэтому, когда мы изо дня в день ходим босиком по ровной, гладкой поверхности, один из сводов стопы начинает опускаться, а другой подниматься. Ну, а в результате образуется плоскостопие, увеличивается нагрузка на позвоночник. Соответственно, нарушается деятельность внутренних органов.
Но и это еще не конец. Материал, из которого изготовлен пол – либо ламинат, либо керамогранит, либо линолеум. Ступая по нему босиком – мы рискуем получит переохлаждение стопы, если, конечно, на полу нет коврика. К чему может привести переохлаждение стопы? К заболеваниям органов малого таза, и мочеполовой системы.
Свою роль вносят в этот негатив и синтетические ковры. Материалы, из которых они изготавливаются, накапливают статическое электричество. При его длительном воздействии возникают нарушения нервной системы.
Как тут быть? Стоит ли ходить босиком по квартире, где ноги не защищены от агрессивного воздействия всевозможных химических противомикробных препаратов, которыми мы моем пол, и от всего остального негатива? Или все-таки лучше надеть комнатные тапки? Решайте сами.
Фото из открытых источников.
Читайте ndsmi.by в социальных сетях: "ВКонтакте" , "Одноклассники", "Фейсбук",
instagram, twitter, Telegram
