Мы часто переживаем, что нас не понимают, друзья, сверстники, коллеги. Особенно мы жалуемся на непонимание близких и родных людей. Нас часто мучает чувство одиночества в окружении родных людей. Мы, не находим среди близких людей понимания, в самых простых вопросах. Почему так происходит, и как изменить ситуацию, рассказала психолог районного центра гигинеты и эпидемиологии Татьяна Зинковская.
- Отношения – претерпевают изменения. Меняется всё: мы сами, наши чувства, мир вокруг нас, причём с бешенной скоростью. Поэтому и отношения не могут оставаться неизменными. Значит, чтобы не чувствовать себя несчастными и одинокими, нужно уметь приспосабливаться к любым изменениям. Все изменения, есть вызовы, на которые мы должны найти ответ. Если есть желание жить в семье, где каждый чувствует себя счастливым, а не одиноким, то нужны определённые знания. Поэтому, чтобы выйти на новый уровень отношений помогут некоторые знания о счастливых отношениях в семье, - поделилась специалист.
Как наладить отношения с близкими?
Живое общение сближает
«Откажитесь от опасной иллюзии, что знаете своих близких людей (каждого в отдельности) «как облупленного», - советует психолог. - Стоит знать, что муж, жена, сын, дочь, отец и мать – это живой человек. Поэтому каждый живой человек меняется и в каждом из них многое происходит. Возможно, нам со стороны чего-то не видно. Вместо ярлыков и того, как мы начинаем оценивать родных нам людей, лучше собирать факты. Нужно проявлять интерес к своим родным людям, к каждому в отдельности. Интересоваться чем живёт, о чём думает, чем интересуется и что чувствует родной нам человек – вот что сделает отношения счастливыми».
Все мы разные, хоть мы и семья.
«Это нормально, когда родные люди могут смотреть на одни и те же события по - разному, - объясняет Татьяна. - У каждого человека в семье может быть свой взгляд на происходящее событие. Ненормально то, что в семье не считается нужным говорить о происходящем событии. Спорить бессмысленно, а вот желание понять, почему ваш близкий человек видит ситуацию по-другому, стоит».
Меняйтесь сами, а не меняйте других.
«Когда нас что-то не устаивает в отношениях, а мы сами при этом не изменяемся, эти проблемы останутся на месте, - поясняет психолог. - Вы должны понимать, что вам никто ничего не должен. Если вы постоянно требуете чего-то от близкого человека, то знайте, что такие отношения не приводят к счастью, они отдаляют друг от друга. Этот «долженизм» делает нас одинокими».
Поэтому если хотите, чтобы родной человек изменился и в семье царило взаимопонимание, нужно измениться самому. Начните с себя, изменитесь сами, тогда и окружающие вас люди, изменятся. Не требуйте от других, а меняйтесь сами.
Если вы хотите выйти на новый уровень взаимоотношений и оценить силу знаний о счастливых отношениях в семье, тогда всё в ваших руках. Попробуйте улучшить свою жизнь, взаимопонимание в семье и стать счастливыми.
Записала Анна МАВИЧ.
Фото из открытых источников.
Читайте ndsmi.by в социальных сетях: "ВКонтакте" , "Одноклассники", "Фейсбук",
