Весна на улице! Просыпается природа, и мы, женщины, тоже чувствуем, как после долгой зимы открывается второе дыхание. Все бы хорошо, но после долгих холодов, глянув на себя в зеркало, сразу теряем настроение. А тут еще лишняя морщинка. Да, возраст. И так хочется его обмануть и надолго сохранить привлекательность…

Как быть? По мнению врача-косметолога Минского областного кожно-венерологического диспансера Татьяны ДОРОШКЕВИЧ, красота — понятие комплексное и универсального подхода к ней нет. А чтобы сохранить ее на долгие годы, порой вовсе не требуется больших затрат. Рецепт прост и сложен одновременно: любой прекрасной даме важно трудиться над своей внешностью изо дня в день. И тогда результат будет налицо, а точнее, на лице!

— Татьяна Григорьевна, не зря говорят, некрасивых женщин не бывает, есть неухоженные. А тут еще зима добавила хлопот с внешностью… 

— Действительно, зима — довольно сложный период времени. Снег, ветер, низкие температуры на открытом воздухе и высокие в помещениях стали настоящим испытанием для нашей кожи. Многие наверняка заметили, что она стала тонкой, сухой, увядшей и утомленной. Снизился ее тонус. Но на самом деле отчаиваться не стоит, ситуация поправима! Правда, следует уяснить, что красота — понятие комплексное. Уход за собой включает целый ряд направлений. Первое и самое главное, чему в работе с пациентами уделяю особое внимание, — питание и водный баланс. Без этого здоровой кожи и внешности в принципе быть не может. И сколько бы средств вы ни вкладывали в дорогостоящие процедуры или косметику, долгосрочного эффекта добиться невозможно. Поэтому обязательно сдаем анализы, проверяем уровень и состояние микроэлементов в крови, сахара, гормональный фон. 

Абсолютное большинство проблем, если это не тяжелое аутоиммунное заболевание, хроническое, можно решить с помощью подбора правильного и грамотного питания и водного баланса. И вопрос не в том, сколько мы пьем, а что. Начнем с кофе. Много пить его вредно, он вымывает кальций из организма, портит состояние кожи, нарушает усвоение железа в кишечнике. И это уже давно доказанный факт. Поэтому от кофе ради вашей же красоты и здоровья желательно отказаться вообще. Чай? Увы, для нашей внешности тоже не так хорош, как его порой нам пытаются преподнести. На самом деле чашки чая в день хватает. Недостающий уровень жидкости мы можем восполнить только чистой питьевой водой. Супы, компоты, соки и даже минеральная вода в расчет не идут. Ну и физические нагрузки. Они держат в тонусе не только мышечный каркас нашего тела, но и лица. Сокращение мышц помогает улучшить отток лимфы, она хорошо дренируется, движется, очищается, соответственно, улучшается качество кожи. Во время занятия спортом, физкультурой происходит выброс эндорфинов. А они поднимают настроение и дают оптимистичный заряд.

— Для многих в помощь прилавки магазинов с разнообразным ассортиментом. Но как правильно выбрать то, без чего действительно не обойтись?

— А вот здесь все очень индивидуально и исходя из потребностей кожи. Поскольку проблемы могут быть разные. У кого-то она слишком жирная, у кого-то смешанная. Нередко к нам обращаются с проблемой сосудов, пигментацией. Универсального спасительного средства в такой ситуации нет. Подбор средств для уходовой косметики индивидуален. Идеальный вариант — консультация врача-косметолога, который, учитывая возраст, оценит состояние кожи. 

Если говорить о девушке до 25 лет, то здесь самое важное — правильный уход. Поскольку еще идет взросление организма, гормональные перепады, кожа может быть слишком жирной, нередки высыпания. Беспокоят закрытые и открытые комедоны, воспалительные элементы.

Но в целом для женщин любого возраста первое и самое важное в уходе за своей внешностью — очищение. Причем два раза в день. Проснулись? Посвятите себе несколько минут. Ведь наша кожа ночью не отдыхала, а работала. На ней образовался слой веществ, которые надо удалить. Специальный гель или тоник в помощь. Вечером снимаем косметику, макияж, а вместе с ними и усталость прошедшего дня. Причем рекомендую сводить уход за кожей к минимуму. Не стоит злоупотреблять большим количеством косметических средств. Поскольку они могут нарушать рН-баланс, вызывая пересушивание, сосудистые патологии, другие проблемы. Очищение может быть при помощи пенки или геля. Затем используется крем. Прежде всего — увлажняющий. 

— А правда ли, что кремы с гиалуроновой кислотой способны произвести ботокс-эффект… 

— Все это маркетинговый ход, преувеличение. Ведь попасть самостоятельно извне такие вещества в дерму не способны. Нет таких «проводников». Да, ухаживать за собой необходимо. Но на самом деле все, что требуется нашей коже, — создать защитную липидную пленку, увлажнить ее. Еще из средств по уходу рекомендую отдельно крем вокруг области глаз. Поскольку кожа там чувствительная, у нее другая структура, кровообращение. Здесь часто происходит застой, проступают капилляры. Порой достаточно приобрести увлажняющий крем с минимумом добавочных компонентов. 

Если дама в возрасте, подбираем средства, исходя из проблем, которые нужно решить. Но очень важный момент по весенне-летнему периоду, на который хочу обратить особое внимание: использование крема с ультрафиолетовой защитой. Если есть сосудистое поражение — розация, пигментация, то приобретайте средство с 50-м фактором защиты. 

— Наносить его можно и под косметику?

— Сейчас появились солнцезащитные средства в форме флюидов. Они очень удобны в использовании, увлажняют кожу. Поэтому некоторые пациентки, у которых избыточная жирность кожи, могут утром заменять ими увлажняющий крем. 

— Но однажды в жизни женщины наступает такой момент, когда понимаешь, что одного питательного крема недостаточно, а маска из огурцов почему-то уже не убирает морщинки, как в 20 лет… А на прилавках разные косметические фишки — сыворотки, флюиды, ночные крем-маски с ударной дозой питательных веществ. Что и на каком этапе важно для нашей кожи, а что может навредить? 

— Найдите время и раз в неделю обязательно позвольте себе такую программу, как домашний спа-уход, который не потребует огромных затрат. Что это должно быть? Более глубокое увлажнение, нанесение масок. Они могут быть альгинатными, на матерчатой основе, несмываемыми. Все это очень хорошо и с пользой. 

— Но почему раз в неделю, а не через день, чтобы усилить эффект? 

— Дело в том, что в состав таких масок входят активные компоненты. При частом нанесении они могут накапливаться, а вещества, содержащиеся в них, вызывать аллергические реакции. 

— Некоторые дамы идут на уловки. Те, кому 30 лет, покупают, к примеру, крем 35+, а те, кому 40 — 45+ и даже 50! В надежде на то, что более возрастные средства по уходу окажут больший эффект.

— Не думаю, что эти кремы чем-то глобально отличаются друг от друга. Конечно, кожу вы ими не испортите, но и помощи особой не дождетесь. Увы, многие производители, так маркируя свой продукт, словно стараются напугать нас на каждом возрастном этапе. Но вот здесь важно вспомнить те установки, о которых мы говорили вначале: вода, еда и, конечно, активный образ жизни! Так или иначе все это отражается на нашем лице. Я знаю и вижу все это на тех пациентах, которые следуют этим рекомендациям. И тогда эффект от всех процедур и косметических средств намного выше.

— Как относитесь к натуральным маслам: ши, апельсиновое, какао и другие? Их сегодня позиционируют как альтернативу фабричной косметике, древнее, чуть ли не волшебное средство по уходу за кожей. 

— Здесь я бы советовала быть аккуратнее. Поскольку они считаются провокаторами аллергических реакций. Вы можете купить и попробовать, но не наносите сразу на всю поверхность кожи лица или тела. Для начала чуть намажьте на небольшой участок. Прикройте кусочком пластыря и отследите несколько часов. Раздражение? Зуд? Отечность? Это говорит о том, что вам это средство категорически не подходит, и не пытайтесь им пользоваться. Особенно если хотите нанести его на область лица. Все в порядке? Можете добавлять их в ваш крем для ежедневного ухода, но буквально по нескольку капель. В чистом виде нежелательно, все-таки это концентрат, состав которого обогащенный.

— В XXI веке многие женщины мало полагаются на кремы-лосьоны и массажи. В арсенале средств для красоты — инъекции, аппаратная косметология. Сегодня такие косметологические услуги предлагаются в районных больницах. Но как разобраться: кому, что, и когда? 

— При всем при этом есть и разные показания для решения проблем с кожей. Это инъекционные, безынъекционные методики, а также аппаратные, которые заняли достаточно прочную позицию. И на них приходится большая доля процедур. Из безынъекционных — химические пилинги. Для кого? Для тех девушек, женщин, у кого проблемы с акне, постакне, пигментацией, возрастными изменениями кожи. Из инъекционных это биоревитализация, мезотерапия, которые позволяют вернуть коже увлажненность, упругость, свежесть, улучшить ее структуру вокруг глаз.

Плазмолифтинг хорош в борьбе с пигментацией, возрастными изменениями. Это когда у пациентки производится забор крови, ее пропускают через центрифугу и полученная жидкая плазма вводится в кожу лица, шеи, волосистой части головы для профилактики выпадения и ускорения роста. Спектр услуг сегодня действительно широкий. Но вот определиться с выбором можно только после консультации с врачом. 

Инъекционные методики. Это биоревитализация и мезотерапия. Мезотерапия — введение поликомпонентных препаратов, основа которых — гиалуроновая кислота с комплексом витаминов, микроэлементов, коферментных молекул, микроэлементов. А биоревитализация — введение препарата, в состав которого входит чистая гиалуроновая кислота различной степени концентрации.

Если у пациентки тусклая, тонкая кожа, есть проблемы вокруг глаз, синева, сосуды ярко выражены, врач, скорее всего, сделает выбор в пользу мезотерапии. Потому что нужно не просто увлажнить кожу, но и напитать ее необходимыми компонентами для решения вопросов с сосудистой патологией, отечностью… Если это молодая девушка, которая жалуется на сухую кожу, в этом случае отдается предпочтение биоревитализации.

Фотолечение помогает решить проблемы с пигментацией, рассеянным куперозом, застойными воспалительными, которые рассасываются годами. Это средство омоложения кожи, улучшает тургор, сужает поры. Хотя я считаю, пока работают поры, выделяется кожное сало, наша кожа молодая, увлажненная, есть естественный барьер. Разные клиники предлагают широкий спектр услуг в косметологии, и возраст не помеха, другое дело, что любое лечение должно быть только после консультации с врачом.

— А правда ли, что постоянные «подколки» такими инъекциями деформируют кожу, делают женщину зависимой от них? 

— Я бы сказала так: скорее, дамы попадают в зависимость от результата, который им нравится. Они видят позитивные изменения, и им уже не хочется возвращаться в то состояние, в котором были до… 

— Как вы относитесь к народным средствам: овсянка на лицо, желток на шею, огурец на глаза?

— Хоть кто-то и считает такой уход устаревшим, примитивным, но это все имеет позитивный эффект. Мои пациенты рассказывают, как пользуются масками, приготовленными из овсянки, оливкового масла, яичного желтка или белка. Некоторые варят кисель из измельченного льняного семени и говорят, что это помогает ухаживать за кожей. Считаю, что все это неплохо и лучше, чем ничего.

— Бытует мнение, что мы попадаем в зависимость от постоянных уходовых процедур. Кожа начинает лениться и ждет помощи извне…

— Следует понимать, что косметические процедуры, делает их врач или вы сами дома, одноразовыми быть не могут. Если женщина решает заниматься собой, то это, как правило, комплекс мер, которые подразумевают различные методики. Целый пласт работы над собой. Согласитесь, когда приходим в тренажерный зал, мы же не говорим тренеру: сегодня я пришла, потому что мне к завтрашнему мероприятию нужна идеальная фигура, пресс, красивые мышцы. Это работа, которая длится годами. Так и с нашей красотой. Профилактика возрастных изменений — кропотливый труд.

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Источник: sb.by

Чтобы быть в курсе событий, регистрируйтесь в наших группах: 

Наша группа в социальной сети "ВКонтакте" - "С новым днём, Жлобин!

Наша группа в социальной сети "Одноклассники" - "С новым днём, Жлобин!" 

Читайте ndsmi.by в "Одноклассниках"

Читайте ndsmi.by в "Контакте"

Читайте ndsmi.by в "Фейсбуке"

Читайте ndsmi.by в "twitter"   

Наш канал на YouTube