Рак молочной железы – одно из самых распространённых онкологических заболеваний: каждую минуту этот диагноз ставят четырём женщинам в мире. О том, как диагностировать недуг на ранних стадиях и какие меры профилактики помогут предотвратить его развитие, рассказала врач-гинеколог женской консультации Жлобинской ЦРБ Екатерина СУРОВЦЕВА.

– Болезнь, о которой идёт речь, – это злокачественная опухоль, развивающаяся из клеток протоков или долек молочной железы. В норме такая клетка живёт по строгим правилам – делится, выполняет свою функцию и вовремя погибает. При раке система даёт сбой. Клетка начинает делиться бесконтрольно, может прорастать в окружающие ткани, попадать в лимфатические узлы и при запущенном процессе давать метастазы, – поясняет Екатерина Сергеевна.

Как и у любого заболевания, у рака молочной железы есть факторы риска, обращает внимание специалист. В первую очередь – наследственность по женской линии. Однако это не говорит о том, что данный недуг не диагностируют у пациенток без семейной истории болезни – наоборот, таких случаев большинство. Второй, не менее важный момент – возраст. Дело в том, что в период наступления менопаузы (40–60 лет) в женском организме происходит снижение адаптационных возможностей и устойчивости эндокринной системы. Правда, в последнее время рак молочной железы встречается и у молодёжи.

Риск развития заболевания зависит и от изменения гормонального статуса организма в течение жизни. Это может произойти вследствие болезней эндокринной системы, печени, из-за хронических воспалительных процессов в яичниках, переохлаждения, травм, стрессов, рождения первого ребёнка после 30 лет и даже отсутствия детей. Немаловажную роль играют аборты, частое длительное пребывание под прямыми солнечными лучами, употребление продуктов с высоким содержанием жиров животного происхождения, холестерина, сахара.

– Основным способом предотвращения развития опасного патологического процесса является профилактика, – напоминает Екатерина Сергеевна. – Всем женщинам ежегодно необходимо посещать смотровой кабинет или кабинет врача – акушерагинеколога. С 18 до 49 лет желательно раз в год проходить УЗИ молочных желёз, а с 49 до 59 лет – раз в три года маммографию.

При этом самым ранним и доступным методом выявления опухолей остаётся самообследование. Оно проводится раз в месяц в первую неделю после менструации: сначала стоя перед зеркалом с опущенными руками, затем – с поднятыми вверх. Обращать внимание следует на изменение формы или размера одной из молочных желёз, наличие выделений из соска, на его втяжение, изменение формы ареалы, на участки втяжения или выбухания молочной железы. Ощупывание осуществляется стоя и лёжа на спине в трёх положениях: рука поднята вверх за голову, отведена в сторону, опущена вниз вдоль тела. Кончиками пальцев противоположной руки проводятся негрубые круговые движения по часовой стрелке от соска по периферии железы. При этом в положении лёжа под лопатку со стороны обследуемой молочной железы подкладывается плоская подушка. Для выявления выделений из груди внимательно осматривается бельё, умеренно сдавливается пальцами каждый сосок у основания.

Насторожиться следует, если при осмотре вы обнаружили плотные образования в области железы, припухлости, не исчезающие после менструации; выделения из сосков, не имеющие отношения к лактации, особенно с кровью; сморщенную покрасневшую или рябую кожу; увеличение или уменьшение в размерах молочной железы, изменение формы груди. В этих случаях необходимо в ближайшее время обратиться к врачу-маммологу.

Чтобы снизить риск развития рака молочной железы, доктор Суровцева рекомендует:

1. Правильно питаться. Отдавать предпочтение следует варёной или тушёной еде. Полезно употреблять зелёный чай (в нём содержатся антиоксиданты), зелёный лук, орехи, рыбу. Также для здоровья молочных желёз рекомендуют есть помидоры и капусту. Из всех видов мяса выбирайте курицу. Исключите из рациона жареное и фастфуд.
2. Грамотно подбирать бюстгальтер. Если этот предмет нижнего белья не подходит по форме или по размеру, он может стать причиной микротравм. Важно, чтобы бюстгальтер не сдавливал грудь и не изменял её естественное положение. Не носите часто модели без бретелей: так повышается возможность травмирования молочных желёз.
3. Следить за своим весом. Ожирение сильно увеличивает риск заболеть раком молочной железы. Происходит это потому, что избыточная масса тела нарушает гормональный баланс в организме женщины.
4. Отказаться от вредных привычек. Алкоголь способствует повышенной выработке женских половых гормонов, что провоцирует развитие рака груди.
5. Кормить ребёнка грудью. Грудное вскармливание должно продолжаться, пока малыш не достигнет полугодовалого возраста. Этот естественный процесс снизит вероятность развития патологий молочной железы, в том числе и рака.
6. Помнить о наследственных факторах. Если у ваших близких родственниц было выявлено данное заболевание, необходимо пройти обследование на наследственные гены BRCA1 и BRCA2, что позволит оценить риск развития рака молочной железы и яичников, вызываемого генетическими мутациями. Уделяйте здоровью груди больше внимания и почаще обращайтесь к маммологу для консультации и медицинского осмотра.
7. Заниматься спортом. Это укрепит организм в целом и поможет в борьбе с ожирением.

Следует помнить: рак молочной железы встречается и у мужчин. На них приходится около 0,5-1% случаев заболевания. Проблема в том, что мужчины обычно не задумываются о таком диагнозе. Увидел уплотнение под соском – решил, что ударился, воспалилось, возрастное, гормоны... Именно по этой причине данное заболевание у мужчин нередко выявляется позже.

Подготовила Татьяна КОТОВА.

Фото предоставлено собеседницей и взято из интернета.

Читайте ndsmi.by в социальных сетях: "ВКонтакте" , "Одноклассники", "Фейсбук", instagram, twitter, Telegram.