Высокие температуры не только вызывают дискомфорт, но и могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем, таким как тепловой удар. Это состояние требует немедленной помощи, поскольку промедление может иметь крайне тяжёлые последствия. Умение распознать признаки теплового удара и правильно отреагировать может спасти чью-то жизнь.
Как распознать? Обратите внимание на следующие симптомы:
- горячая, сухая или, наоборот, сильно влажная (потливая) кожа;
- путанность сознания, дезориентация, сильная головная боль, головокружение;
- быстрый, сильный пульс;
- учащённое дыхание;
- судороги или потеря сознания;
- тошнота, рвота.
Что делать? Если вы заметили у кого-то эти признаки, не паникуйте и действуйте быстро:
- Немедленно вызовите скорую помощь! Это первоочередной и самый важный шаг.
- Переместите пострадавшего в прохладное место. В тень, в кондиционированное помещение или хотя бы подальше от прямых солнечных лучей.
- Снимите лишнюю одежду. Расстегните воротник, ослабьте пояс, по возможности снимите верхнюю одежду, чтобы обеспечить доступ воздуха к телу.
- Охладите тело. Используйте влажные прохладные компрессы на лоб, шею, подмышки и паховую область. Можно обернуть человека влажной простыней или обдувать его воздухом (веером, газетой). Если есть возможность, можно осторожно обтереть тело прохладной водой.
- Дайте воды, если человек в сознании. Предложите небольшими глотками прохладную (не ледяную) воду или слегка подсоленную воду. Ни в коем случае не давайте алкоголь, кофеинсодержащие напитки или слишком большое количество жидкости сразу.
- Будьте рядом. Не оставляйте пострадавшего одного до приезда медиков, продолжая контролировать его состояние и проводить охлаждающие процедуры.
Помните, что время в случае теплового удара играет решающую роль. Ваша своевременная и правильная реакция может предотвратить серьёзные последствия для здоровья и даже спасти жизнь.
Виктория ЗАРЕЦКАЯ.
Фото из открытых источников взято в качестве иллюстрации.
Читайте ndsmi.by в социальных сетях: "ВКонтакте" , "Одноклассники", "Фейсбук", instagram, twitter, Telegram.