Как можно предупредить ревматологические заболевания? В проекте БЕЛТА "В теме. Здоровье" объяснила врач-ревматолог Наталия Морозова-Плавская.

- Вести относительно здоровый образ жизни. То есть следить за своим весом, держать мышцы в тонусе. Каждый день делать хотя бы 8000 шагов и понимать, что это не заменит занятия физкультурой, это просто регулярная нормальная активность.

Если знаете, что у вас в роду кто-то болеет специфическими заболеваниями, стоит относиться к себе вдвойне бережнее. Если подцепили какую-то инфекцию, не героически идти на работу, а заниматься лечением. Не допускать появления кариозных зубов, с которыми многие по три года ходят. То есть любой очаг инфекции нужно санировать. Это уже большое дело и серьезная профилактика.

Подготовлено по видео БЕЛТА. Скриншоты видео.

Читайте ndsmi.by в социальных сетях: "ВКонтакте" , "Одноклассники", "Фейсбук", instagram, twitter, Telegram, YouTube