Мигрень — серьезное заболевание, приносящее мучительную боль своими внезапными, плохо предсказуемыми приступами. Традиционно применяются сильнодействующие болеутоляющие специфического состава, однако не всегда есть возможность их использовать. У подобных препаратов длинный список противопоказаний, многим они не подходят из-за аллергий. Российский врач-микрохирург, мануальный терапевт Руслан Масгутов рассказал, помогает ли массаж при мигрени.
Как отметил Руслан Масгутов, большинство людей воспринимает сеанс массажа как способ расслабиться после трудового дня, прийти в себя после бурной ночи или просто провести время с пользой для тела. Однако массаж — это еще и эффективное средство против мигрени.
— Во время массажа мастер воздействует на активные точки (на висках, затылке, темени, спине, пояснице), которые помогают избавиться от головной боли, — пояснил Руслан Масгутов. — Благодаря массажу сон может стать намного крепче, частота мигренозных атак сократится, а необходимость в использовании болеутоляющих препаратов пропадет.
Так, отметил Руслан Масгутов, всего один получасовой массаж способен устранить болевой синдром и улучшить состояние человека. В особенности техника актуальна при головной боли напряжения, для которой характерно повышение тонуса мышц скальпа. Пациенты при этом ощущают скованность в области головы, давление в висках, головокружение. Активация точек на голове способна избавить от дискомфорта.
— Эффективность массажа еще в том, что во время него вырабатываются эндорфины — природные противоболевые медиаторы, при активации точек на теле секретируется серотонин — противомигренозный агент, массаж сокращает выработку кортизола — гормона стресса. Массирование шеи улучшает местное кровообращение, что приводит к снижению боли, — добавил врач.
Читайте ndsmi.by в социальных сетях: "ВКонтакте" , "Одноклассники", "Фейсбук", instagram, twitter, Telegram, YouTube