Утро современного человека с появлением гаджетов уже давно начинается не с кофе и даже не с планов на день, а с автоматического движения руки к экрану смартфона: проверить уведомления, почту или сообщения.

Практически все мы пользуемся сервисами такси, услугами дистанционного банковского обслуживания, заказываем продукты, покупаем товары в один клик. Смартфон стал своеобразным продолжением нашей руки, а сервисы – незаметными помощниками. Мы окружили себя алгоритмами, которые мгновенно отсекают любые неудобства, расценивая малейшую заминку как аномалию. Но, обретая эту беспрецедентную скорость и удобство, не теряем ли мы нечто гораздо более важное – способность оставаться наедине с собственными мыслями и просто замечать мир вокруг? Ведь за этот комфорт мы платим скрытую и очень высокую цену, добровольно отказываясь от живого человеческого общения.

Существует расхожее мнение, что использование информационных систем освобождает время для творчества и отдыха. На деле же видим, что наш мозг попал в капкан. Любая пауза – будь то ожидание поезда на вокзале, поездка в лифте или очередь в магазине – мгновенно заполняется бездумным пролистыванием ленты новостей. Мы разучились переносить пустоту и тишину. Мы перегружены информацией, и в этой бесконечной цифровой суете теряем самое главное – способность оставаться наедине со своими мыслями.

Превращаясь в потребителей бесконечного контента, мы незаметно для себя начинаем скользить по поверхности жизни. Если мы забудем, как смотреть в глаза друг другу, слушать тишину и ценить живое слово, то мы рискуем потерять самое дорогое – связь с реальностью. Смысл цифровой гигиены – не в наказании себя ограничениями, а в установлении истины: что для нас действительно важно? Согласитесь, гаджеты должны оставаться лишь удобными инструментами организации нашей жизни, а не хозяевами нашего времени. Попробуйте вечером хотя бы на час оставить телефон в другой комнате. Почитайте книгу, посмотрите телевизор. Поговорите с теми, кто рядом, обсудите важное. В конце концов, именно из таких простых моментов и складывается наша реальная жизнь.

Татьяна КНЫШОВА.

Читайте ndsmi.by в социальных сетях: "ВКонтакте" , "Одноклассники", "Фейсбук", instagram, twitter, Telegram.