Как помочь организму быстрее преодолеть последствия переедания?

Н. Рыбина, Слоним

Как пояснила врач-диетолог Татьяна КОРКИНА, при переедании лучше всего начать двигаться, погулять на свежем воздухе. Это позволит активизировать работу пищеварительного тракта. Также можно выпить теплую жидкость – зеленый чай, чай на травах, а перед сном – любой кисломолочный продукт.

А вот принимать препараты, которые помогают «от тяжести в животе», специалисты рекомендуют только в крайних случаях. Подсаживаясь на такой способ избавления от неприятных ощущений переедания, нужно осознавать: речь идет о лекарстве, которое назначается только при определенных заболеваниях печени, поджелудочной железы. К тому же их прием может войти в привычку. Такого рода препараты – ферментные: они расщепляют вещества и способствуют набору массы тела.

Источник: aif.by

Читайте ndsmi.by в социальных сетях: "ВКонтакте" , "Одноклассники", "Фейсбук", twitter, Telegram