Сегодня начинается масленичная неделя. Знаменующая окончание зимы Масленица неразрывно связана с блинами. Диетологи рассказали, какое количество традиционного масленичного блюда не повредит фигуре, как выбирать и правильно есть блины.

Итак, тем, кто заботится о своей фигуре, за раз рекомендуется съедать не более 2-3 блинов. Есть блины эксперты советуют не более двух раз в неделю, пишет РИА Новости.

Хотя сами по себе блины — не очень тяжелый продукт, но пропитывая блины маслом, можно спровоцировать негативную реакцию со стороны желудка и поджелудочной железы.

Диетологи советуют есть блины горячими. В холодном состоянии жиры расщепляются медленнее, что повышает риск появления тяжести и тошноты.

Что касается начинки, лучше выбирать фрукты или творог.

Масленица отмечается перед Великим постом, в этом году — с 4 по 10 марта.

Каждый день масленичной недели имеет свое название: понедельник — встреча, вторник — заигрыш, среда — лакомка, четверг — разгул, пятница — тещины вечерки, суббота — золовкины посиделки, воскресенье — проводы.

Источник: sb.by

Напоминаем, что в Жлобине "Масленицу" отметят 9 марта

Чтобы быть в курсе событий, регистрируйтесь в наших группах: 

Наша группа в социальной сети "ВКонтакте" - "С новым днём, Жлобин!

Наша группа в социальной сети "Одноклассники" - "С новым днём, Жлобин!" 

Читайте ndsmi.by в "Одноклассниках"

Читайте ndsmi.by в "Контакте"

Читайте ndsmi.by в "Фейсбуке"

Читайте ndsmi.by в "twitter"   

Наш канал на YouTube