Наслаждаясь летними днями, не забывайте о соблюдении простых правил.

В период с 12.00 до 16.00 старайтесь не находиться под прямыми солнечными лучами. Носите головные уборы, выбирайте легкую одежду из натуральных материалов и обязательно наносите солнцезащитный крем.

Пейте больше жидкости – вода, зеленый чай, квас отлично подойдут, а вот от алкоголя в жару стоит отказаться.

Постарайтесь сократить поездки на автомобиле. Если это невозможно – соблюдайте предельную осторожность за рулем и ни в коем случае не оставляйте детей и животных в машине.

Если планируете отдых у воды – купайтесь только в специально оборудованных местах. На таких пляжах дежурят спасатели. Дети всегда должны быть под присмотром взрослых. Даже в мелкой воде ребенок может потерять равновесие и оказаться в опасности всего за несколько секунд. Берегите себя!

Источник: МОЗЫРЬ NEWS.

Фото: БЕЛТА.

Читайте ndsmi.by в социальных сетях: "ВКонтакте" , "Одноклассники", "Фейсбук", instagram, twitter, Telegram.