Коллектив ЖЭСа начал новый год со стремления внедрить в свою жизнь здоровые привычки. Проект рассчитан на весь календарный год – по одной привычке на месяц.

Об этом рассказал журналисту сайта ndsmi.by председатель профсоюзного комитета Александр ЗАЯЦ.

- Мы предлагаем начать с простых вещей: правильно питаться, следить за своим здоровьем, больше двигаться, и постепенно не просто отказаться от вредных привычек, а прийти в гармонию с собой и своими близкими. Так, в декабре текущего года наши усилия планируем завершить привычкой заботиться о близких, научиться благодарить их и весь окружающий мир за всё хорошее, что с нами происходит, - делится Александр.

Начали работники ЖЭСа с выработки привычки контролировать употребление жидкости. «Январские праздники с сопутствующими им застольем и малоподвижным образом жизни пагубно влияют на наше здоровье. Перестроить свой организм на рабочий режим и ранние подъемы – не самое простое занятие, но вполне реальное, если начать внедрять здоровые привычки в свою жизнь уже сегодня», - так охарактеризовала старт проекта инструктор-методист по спорту предприятия Анастасия КОВАЛИЦКАЯ.

Желающим присоединиться даны рекомендации по питьевому режиму, нормы расчета суточного потребления жидкости. Участникам проекта предлагается контролировать ежедневное потребление воды и получать статистику с помощью приложения Waterbalance на своем мобильном телефоне.

- Ожидаем, что фанатами ЗОЖ к концу года станут все работники электрических сетей, - высказал пожелание профсоюзный лидер.

Анна МАВИЧ.

Читайте ndsmi.by в социальных сетях: "ВКонтакте" , "Одноклассники", "Фейсбук", twitter, Telegram