НД
Новы
дзень
Жлобинская
районная газета
rubeen

Сегодня, 26 января, многие ощутят на себе магнитный шквал. Он отразится на здоровье и работе техники. Поэтому необходимо проследить, чтобы в домашней аптечке имелись все необходимые лекарства.

Как повлияют геомагнитные удары на работу техники и здоровье

Из-за череды мощных геомагнитных ударов техника, навигационные, энергосистемы начинают работать неправильно под воздействием волн. Часто нарастает напряжение в промышленных сетях, приходится останавливать трудовой процесс. Магнитные бури негативно влияют на миграцию животных и птиц.

Здоровье метеопатов безусловно под угрозой. В подобные опасные периоды кружится и болит голова, нарастает или резко спадает артериальное давление. Настроение становится чрезмерно переменчивым. В обществе повышается конфликтность: люди становятся раздраженными, агрессивными.

Под воздействием магнитного шквала могут резко обостриться заболевания. Прямо сейчас нужно позаботиться о том, чтобы под рукой было необходимое лекарство. В течение всего неблагоприятного периода придется бороться с фобиями, паническими атаками, страхом, тревожностью, неимоверной усталостью.

Как поддержать здоровье во время магнитного шквала

Меры по поддержанию здоровья 26 января, когда начнется магнитный шквал, нужно принимать с раннего утра. Так:

  • выспитесь – длительность сна должна быть не менее 8 часов;
  • приготовьте легкий и максимально полезный завтрак;
  • примите контрастный душ;
  • сходите на пробежку;
  • весь день пейте воду, и побольше;
  • постарайтесь на работу прийти пешком;
  • много двигайтесь, оставайтесь активными;
  • не подвергайтесь настроению в обществе;
  • сохраняйте спокойствие, хорошие эмоции;
  • проводите больше времени на свежем воздухе;
  • в течение рабочего дня делайте больше «пятиминуток»;
  • после работы полноценно отдыхайте;
  • желательно выехать за город;
  • замените кофе легким чаем;
  • не пейте газированные и энергетические напитки;
  • откажитесь от алкоголя и любых дурных привычек;
  • не нагружайте себя работой, чтобы не переутомляться;
  • пополните домашнюю аптечку препаратами;
  • минимум пользуйтесь общественным транспортом;
  • контролируйте артериальное давление и пульс;
  • не ходите в баню;
  • не поддерживайте контакты с незнакомцами;
  • отмените все мероприятия, встречи.

www.pravda-tv.ru 

Читайте ndsmi.by в социальных сетях: "ВКонтакте" , "Одноклассники""Фейсбук"instagramtwitterTelegramYouTube