Сегодня, 26 января, многие ощутят на себе магнитный шквал. Он отразится на здоровье и работе техники. Поэтому необходимо проследить, чтобы в домашней аптечке имелись все необходимые лекарства.
Как повлияют геомагнитные удары на работу техники и здоровье
Из-за череды мощных геомагнитных ударов техника, навигационные, энергосистемы начинают работать неправильно под воздействием волн. Часто нарастает напряжение в промышленных сетях, приходится останавливать трудовой процесс. Магнитные бури негативно влияют на миграцию животных и птиц.
Здоровье метеопатов безусловно под угрозой. В подобные опасные периоды кружится и болит голова, нарастает или резко спадает артериальное давление. Настроение становится чрезмерно переменчивым. В обществе повышается конфликтность: люди становятся раздраженными, агрессивными.
Под воздействием магнитного шквала могут резко обостриться заболевания. Прямо сейчас нужно позаботиться о том, чтобы под рукой было необходимое лекарство. В течение всего неблагоприятного периода придется бороться с фобиями, паническими атаками, страхом, тревожностью, неимоверной усталостью.
Как поддержать здоровье во время магнитного шквала
Меры по поддержанию здоровья 26 января, когда начнется магнитный шквал, нужно принимать с раннего утра. Так:
- выспитесь – длительность сна должна быть не менее 8 часов;
- приготовьте легкий и максимально полезный завтрак;
- примите контрастный душ;
- сходите на пробежку;
- весь день пейте воду, и побольше;
- постарайтесь на работу прийти пешком;
- много двигайтесь, оставайтесь активными;
- не подвергайтесь настроению в обществе;
- сохраняйте спокойствие, хорошие эмоции;
- проводите больше времени на свежем воздухе;
- в течение рабочего дня делайте больше «пятиминуток»;
- после работы полноценно отдыхайте;
- желательно выехать за город;
- замените кофе легким чаем;
- не пейте газированные и энергетические напитки;
- откажитесь от алкоголя и любых дурных привычек;
- не нагружайте себя работой, чтобы не переутомляться;
- пополните домашнюю аптечку препаратами;
- минимум пользуйтесь общественным транспортом;
- контролируйте артериальное давление и пульс;
- не ходите в баню;
- не поддерживайте контакты с незнакомцами;
- отмените все мероприятия, встречи.
Читайте ndsmi.by в социальных сетях: "ВКонтакте" , "Одноклассники", "Фейсбук", instagram, twitter, Telegram, YouTube