Сегодня: среда, 12 декабря 2018г.
Жлобин -

Прогноз погоды

Данные о погоде предоставлены FORECA
USD 2.1254, EUR 2.4175

Курсы валют

2.1254
2.4175
3.1964
Данные о валюте предоставлены NBRB.BY
Есть вопрос?
свяжитесь с нами:
+ 375 (2334) 7 80 90
написать нам

Новости

Причины плохого сна

29.12.2016
477

Исследователи из США выяснили, из-за чего люди плохо спят.

Причина оказалась довольно неожиданной.

Был проведен эксперимент, во время которого ученые следили за рационом и режимом дня добровольцев. В результате наблюдений удалось выяснить, что люди, которые питаются низкокалорийными продуктами и в рационе которых нет разнообразия, мучаются от бессонницы или спят максимум шесть часов. Утром они не чувствуют себя отдохнувшими и непродуктивно проводят день. А испытуемые, питающиеся полноценно, спали по восемь часов, отчего были утром бодры.

Оказалось, что и употребление днем воды влияет на качество сна. Ученые советуют пить не менее 1.5 л.

Источник: БЕЛТА

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
Календарь
наверх