Сегодня: среда, 19 сентября 2018г.
Жлобин -

Прогноз погоды

Данные о погоде предоставлены FORECA
USD 2.1226, EUR 2.4814

Курсы валют

2.1226
2.4814
3.1356
Данные о валюте предоставлены NBRB.BY
Есть вопрос?
свяжитесь с нами:
+ 375 (2334) 7 80 90
написать нам

Здоровье

Лучшая защита ОРИ – профилактика

12.01.2018
803

Острые респираторные еспираторные инфекции и грипп продолжают оставаться самыми массовыми заболеваниями. В течение двух тысячелетечениетий вирус гриппа неоднократно вызывал эпидемии и пандемии, уносившие жизни сотен тысяч людей. В настоящее время есть множество методов профилактики ОРИ и гриппа, которые позволяют не только ограничить распространение инфекции, но и лечить её, предупреждая развитие осложнений и неблагоприятных исходов заболевания.

Заразиться ОРИ и гриппом легко — при контакте с больным человеком. Вирусы с мельчайшими капельками слюны распространяются очень быстро, вызывая массовые заболевания среди людей. Чтобы этого не случилось, укрепляйте иммунитет: принимайте витамины, введите в рацион лук, чеснок, овощи, фрукты. Особенно полезны морковь и тыква (оранжевые овощи), лук, чеснок (содержат фитонциды). Очень эффективен в борьбе с гриппом свежезаваренный зелёный чай, напитки из клюквы и чёрной смородины. Витамин С способствует повышению сопротивляемости организма. Следует отметить, что наибольшее его количество содержится в соке квашеной капусты, а также в цитрусовых и киви.

Кроме того:

  • принимайте противовирусные препараты. Хорошим профилактическим эффектом обладает оксолиновая мазь (она не имеет противопоказаний, применяется как у взрослых, так и у детей: один-два раза в день смазывают слизистую носа в течение 20-25 дней); 
  • соблюдайте правила личной гигиены: мойте руки с мылом, особенно после кашля или чихания, и возвратившись с улицы;
  • регулярно проветривайте помещения и делайте ежедневную влажную уборку. Энергичное проветривание в течение 10-15 минут на 85-90% уменьшает концентрацию патогенных вирусов;
  • совершайте прогулки на свежем воздухе.

И если всё же избежать гриппа (или другой ОРИ) не удалось, то не стоит заниматься самолечением. Необходимо обращаться к специалистам, все лекарственные препараты применять только по назначению врача и ни в коем случае не «переносить инфекцию на ногах»!

Отделение профилактики УЗ «Жлобинская ЦРБ».

Читайте ndsmi.by в "Одноклассниках"

Читайте ndsmi.by в "Контакте"

Читайте ndsmi.by в "Фейсбуке"  

Читайте ndsmi.by в "twitter

Наша группа в социальной сети "Одноклассники" - "С новым днём, Жлобин!"

Наша группа в социальной сети "ВКонтакте" "С новым днём, Жлобин!

Добавить комментарий

Календарь
наверх