Сегодня: четверг, 23 марта 2017г.
Жлобин -

Прогноз погоды

Данные о погоде предоставлены FORECA
USD 1.8854, EUR 2.0339

Курсы валют

1.8854
2.0339
3.2651
Данные о валюте предоставлены NBRB.BY
Есть вопрос?
свяжитесь с нами:
+ 375 (2334) 7 80 90
написать нам

Здоровье

Где мы теряем силы, а где их находим?

03.02.2017
179

Иногда нам кажется, что весь мир пытается нас задеть или разозлить, что все как будто бы сговорились против нас: и погода, и сломавшийся каблук, и это задание начальства… А порой те же самые неприятности кажутся нам мелкими, порой забавными или не имеющими большого значения.

Мы легко принимаем и неприятную погоду за окном, сломавшийся каблук только подтверждает мысли о том, что давно пора купить новые туфли. А задание начальства? Мир несовершенен, говорим мы и садимся за работу. Почему? Откуда в нас берутся силы, которые помогают нам проживать и принимать ситуации? И что делают эти силы, когда нам плохо?

Мы теряем силы:

  • когда улыбаемся, вместо того чтобы заплакать, 
  • когда не отдыхаем, 
  • когда уговариваем себя потерпеть ещё немного, вместо того чтобы понять: «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?» 
  • когда обижаемся, вместо того чтобы попросить человека о том, что нам нужно, 
  • когда занимаемся не своим делом, 
  • когда человек нам неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться, 
  • когда люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе, 
  • когда боимся, 
  • когда ругаем себя, считаем недостойными, неумелыми, неудачниками. 


Мы набираем силы:

  • когда знакомимся с новыми людьми, 
  • когда получаем новые знания, когда пробуем что-то новое (например, причёску или стиль в одежде), 
  • когда путешествуем, 
  • когда преодолеваем свои страхи, 
  • когда гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идём в магазин, а именно гуляем без всякой определённой цели),
  • когда занимаемся творчеством (живопись, вышивание крестиком и т. д.), 
  • когда общаемся с приятными людьми, 
  • когда освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате), 
  • когда освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком).

Набирайтесь сил. Силы дают нам возможность по-разному реагировать на жизненные ситуации, являются нашим внутренним источником и опорой в жизни. Любите себя и своих близких.


Читайте ndsmi.by в "Одноклассниках"

Читайте ndsmi.by в "Контакте"

Читайте ndsmi.by в "Фейсбуке 

Добавить комментарий

Календарь
наверх