Сегодня: воскресенье, 23 сентября 2018г.
Жлобин -

Прогноз погоды

Данные о погоде предоставлены FORECA
USD 2.0788, EUR 2.45

Курсы валют

2.0788
2.45
3.1389
Данные о валюте предоставлены NBRB.BY
Есть вопрос?
свяжитесь с нами:
+ 375 (2334) 7 80 90
написать нам

Новости

Как уменьшить вред, оказываемый смартфонами на мозг?

11.03.2018
474

Бесконечные уведомления и предупреждения от смартфонов плохо сказываются на мозге, рассказал порталу Business Insider врач-эндокринолог Роберт Ластиг.

Сегодня люди привыкли периодически отвлекаться на уведомления от смартфонов. По словам Ластига, мы приучили мозг быть в состоянии постоянного напряжения и страха из-за ожидания. 86% американцев частенько проверяют почту и страницы в соцсетях и поэтому находятся в постоянном стрессе, пишет Business Insider.

Из-за этого префронтальная кора мозга, ответственная за многие важные когнитивные функции, "расстраивается" и практически прекращает работать.

В итоге, по словам Ластига, человек просто начинает делать глупости.

Проблема в том, что мозг 97,5 % людей в любое время может концентрироваться только на одной задаче. А когда на смартфон поступает новое уведомление, человеку приходится переключаться. В это время вырабатывается гормон стресса — кортизол, а также дофамин, который вызывает чувство удовольствия.

Так, испытываемый нами стресс пытается выполнять сразу несколько задач, делает хуже наше состояние и заставляет отвлекаться еще и еще из-за влияния дофамина.

По мнению Ластинга, бороться с этой проблемой можно, если вытеснить зависимость от гаджетов за границы "социально приемлемого поведения" — как, к примеру, курение в помещении.

Источник: sb.by

Читайте ndsmi.by в "Одноклассниках"

Наша группа в социальной сети "Одноклассники" - "С новым днём, Жлобин!" 

Читайте ndsmi.by в "Контакте"

Наша группа в социальной сети "ВКонтакте" - "С новым днём, Жлобин!

Читайте ndsmi.by в "Фейсбуке"

 

Читайте ndsmi.by в "twitter

Календарь
наверх